Тренування на свіжому повітрі: 9 місць, де зайнятися спортом в Києві

Ранкова йога в парку Партизанської слави

Споглядання мальовничих краєвидів, дихальні практики, динамічні послідовності і статичні положення чекають на містян щовівторка та щочетверга у парку Партизанської слави. Пам’ятайте про комфортний для занять одяг та не забудьте прихопити килимок для йоги.

• Вартість: 100 грн
• Записатися: написавши на Viber 0668844511

Kyiv Sunrise Yogaz: йога на даху, біля Історичного музею або  SUP-Yoga на Русанівському каналі

Проєкт Kyiv Sunrise Yogaz з року в рік тішить заняттями йогою на нестандартних локаціях просто неба. Зокрема, щосуботи о 9:00 тут запрошують на йога-ранок до галявини біля Музею історії України. Одне заняття вартуватиме вам 100 гривень і триватиме півтори години.

З 5 липня Kyiv Sunrise Yogaz запрошують практикувати йогу на воді. Локація чудова: Русанівський канал (проспект Соборності, 30А). Найближчі дати занять: 5, 8 та 11 липня, а вартуватиме одне заняття з балансу 375 гривень. Зацікавилися? Тоді рушайте, не забувши прихопити кепку/панаму, окуляри від сонця, сонцезахисний крем, купальник, рушник та одяг, у який ви зможете переодягнутися.

Практика, від якої ви отримаєте ще й естетичне задоволення, йога на даху у променях західного сонця. Перше заняття від Kyiv Sunrise Yogaz вже 5 липня о 19:30. Місце проведення знаходиться на вулиці Саперно-Слобідській, одна тримається в секреті до останнього.

• Вартість заняття: 300 гривень, а разом із коханою людиною — 500 гривень на двох.

Тримай баланс: SUP-йога (і не тільки) в X-Park

Спортивно-розважальний комплекс X-Park райська місцина не лише для екстремалів, а й для поціновувачів йоги. Мрієте навчитися тримати баланс? Найближче заняття з САП-йоги вже 3 липня о 7 ранку.

• Вартість заняття: від 350 до 800 гривень.

До речі, крім йоги, X-Park можна навчитися вправно сплавлятися на каяках, байдарках та SUP по річках, а також потренуватися на інноваційному спортивному майданчику із самим Сергієм Конюшком.

До SUP Station: щоб опанувати водну стихію

Тут вас навчать греблі, катати на каяках та SUP-борді та покажуть, як на тому ж SUP-і практикувати йогу. Усе це на Дніпрі, милуючись фантастичними краєвидами.

• Адреса: вулиця Прирічна 30А.
• Вартість занять варто уточнювати за телефоном: + 38 (067) 291 1038.

TRX у київських парках:  «Наталка» та «Юність»

Якщо спортивні заняття на підвісних петлях — це ваше, зверніть увагу на функціональні тренування TRX у столичних парках. Перше, в парку «Юність», стартує вже 3 липня о 9:00.

• Його вартість: 300 гривень.

Професійні тренери обіцяють не тільки проводити ефективні тренування, а й відповідати на численні питання щодо TRX, спорту та харчування.

• Приємний бонус: регулярні розіграші безкоштовних занять.

НСК «Олімпійський» — мультиспортивний майданчик для тренувань

З 28 червня безкоштовно потренуватися на головній українській спортивній арені зможе кожен. А саме: відвідати зону workout, поганяти на роликових ковзанах, пограти в баскетбол, міні-футбол, настільний теніс або ж побігати навколо чаші стадіона.

Нещодавно ранкову зарядку там проводила найсильніша жінка Землі Ольга Лящук. Обіцяють, що такі зіркові спортивні заняття проходитимуть кожні вихідні.

Специфічно та хардово: славнозвісна качалка на Гідропарку

Навряд чи хтось із спортсменів не знає цю місцину зі специфічними тренажерами. Попри їхній нестандартий та загрозливий вигляд, на Гідропарку є спортивне обладнання не лише для пауерліфтингу. А отже, прийти сюди, аби безкоштовно потренуватися, можуть навіть гімнасти. Та ще й скупатися у Дніпрі й позасмагати після інтенсивного заняття.

Київський велотрек: столична легенда

На вулиці В’ячеслава Липинського з 1913 року розташовується легендарний й багатостраждальний столичний велотрек. Два роки тому його відновили. На радість не тільки велосипедистам, а й ролерам та скейтерам. Поганяти з вітерцем тут можна абсолютно безкоштовно.

Skinny&Strong Club: тренування виключно для дівчат

Аби стати стрункою, сильною та покращити обмін речовин, вступай до Skinny&Strong Club. Тут пропонують розроблені спеціально для дівчат тренування на розвиток сили і витривалості без важкої атлетики, тренажерів та штанг. Ідеально, чи не так?

Заняття відбуваються щовівторка о 07:30 та щосуботи о 08:00. Уже 4 липня на даху з краєвидом на Київ пройде найближче за часом тренування.

Локація: КВЦ Парковий.

• Вартість: 250 гривень.

Нагадаємо, що нещодавно ми розповідали про новий столичний проєкт, що знайомитиме з Києвом за допомогою творів українських письменників.