Споглядання мальовничих краєвидів, дихальні практики, динамічні послідовності і статичні положення чекають на містян щовівторка та щочетверга у парку Партизанської слави. Пам’ятайте про комфортний для занять одяг та не забудьте прихопити килимок для йоги.
Проєкт Kyiv Sunrise Yogaz з року в рік тішить заняттями йогою на нестандартних локаціях просто неба. Зокрема, щосуботи о 9:00 тут запрошують на йога-ранок до галявини біля Музею історії України. Одне заняття вартуватиме вам 100 гривень і триватиме півтори години.
З 5 липня Kyiv Sunrise Yogaz запрошують практикувати йогу на воді. Локація чудова: Русанівський канал (проспект Соборності, 30А). Найближчі дати занять: 5, 8 та 11 липня, а вартуватиме одне заняття з балансу 375 гривень. Зацікавилися? Тоді рушайте, не забувши прихопити кепку/панаму, окуляри від сонця, сонцезахисний крем, купальник, рушник та одяг, у який ви зможете переодягнутися.
Практика, від якої ви отримаєте ще й естетичне задоволення, йога на даху у променях західного сонця. Перше заняття від Kyiv Sunrise Yogaz вже 5 липня о 19:30. Місце проведення знаходиться на вулиці Саперно-Слобідській, одна тримається в секреті до останнього.
Спортивно-розважальний комплекс X-Park райська місцина не лише для екстремалів, а й для поціновувачів йоги. Мрієте навчитися тримати баланс? Найближче заняття з САП-йоги вже 3 липня о 7 ранку.
До речі, крім йоги, X-Park можна навчитися вправно сплавлятися на каяках, байдарках та SUP по річках, а також потренуватися на інноваційному спортивному майданчику із самим Сергієм Конюшком.
Тут вас навчать греблі, катати на каяках та SUP-борді та покажуть, як на тому ж SUP-і практикувати йогу. Усе це на Дніпрі, милуючись фантастичними краєвидами.
Якщо спортивні заняття на підвісних петлях — це ваше, зверніть увагу на функціональні тренування TRX у столичних парках. Перше, в парку «Юність», стартує вже 3 липня о 9:00.
Професійні тренери обіцяють не тільки проводити ефективні тренування, а й відповідати на численні питання щодо TRX, спорту та харчування.
З 28 червня безкоштовно потренуватися на головній українській спортивній арені зможе кожен. А саме: відвідати зону workout, поганяти на роликових ковзанах, пограти в баскетбол, міні-футбол, настільний теніс або ж побігати навколо чаші стадіона.
Нещодавно ранкову зарядку там проводила найсильніша жінка Землі Ольга Лящук. Обіцяють, що такі зіркові спортивні заняття проходитимуть кожні вихідні.
Навряд чи хтось із спортсменів не знає цю місцину зі специфічними тренажерами. Попри їхній нестандартий та загрозливий вигляд, на Гідропарку є спортивне обладнання не лише для пауерліфтингу. А отже, прийти сюди, аби безкоштовно потренуватися, можуть навіть гімнасти. Та ще й скупатися у Дніпрі й позасмагати після інтенсивного заняття.
На вулиці В’ячеслава Липинського з 1913 року розташовується легендарний й багатостраждальний столичний велотрек. Два роки тому його відновили. На радість не тільки велосипедистам, а й ролерам та скейтерам. Поганяти з вітерцем тут можна абсолютно безкоштовно.
Аби стати стрункою, сильною та покращити обмін речовин, вступай до Skinny&Strong Club. Тут пропонують розроблені спеціально для дівчат тренування на розвиток сили і витривалості без важкої атлетики, тренажерів та штанг. Ідеально, чи не так?
Заняття відбуваються щовівторка о 07:30 та щосуботи о 08:00. Уже 4 липня на даху з краєвидом на Київ пройде найближче за часом тренування.
Локація: КВЦ Парковий.
Нагадаємо, що нещодавно ми розповідали про новий столичний проєкт, що знайомитиме з Києвом за допомогою творів українських письменників.