Долаємо паніку. Відкрита зустріч

В нинішній ситуації надзвичайно важливо зберігати спокій, не панікувати й акумулювати свої сили для підтримки родини та країни. Це вкрай складно в обставинах, що наразі відбуваються.

Тому сьогодні запрошуємо на відкриту онлайн-зустріч з психологинею Світлани Ройз для всіх охочих.

Проговоримо про те:

• як закумулювати свої емоційні сили;
• як зберігати спокій та підтримувати близьких;
• про що поговорити з дітьми вчителям та батькам;
• які заспокійливі вправи можна виконати, щоби уникнути панічної атаки.

Світлана також відповідатиме на запитання учасників в режимі онлайн (у тому числі й про те, як відповідати на запитання дітей про війну).