Баня или сауна – по классике, это отличная идея для расслабленного и полезного отдыха с друзьями. А в Киеве есть и эксклюзивные в этом плане предложения для атмосферного романтичного вечера. И Kyivmaрs знает обо всех вариантах банного отдыха в нашей столице – изучайте маршруты и узнавайте нюансы.
Какой вид парного отдыха вы бы не выбрали, он в любом случае будет полезным для души и тела. Разница заключается в атмосфере, уровне температуры и влажности. Так что это опять-таки дело вкуса, но также следует проконсультироваться с семейным доктором – что именно для вашего организма будет лучше.
В целом банный отдых люди ценили издревле. И сейчас медики зачастую его рекомендуют для различных лечебных целей. Удивительно, но такой релакс развивает связки, мышцы и суставы; ускоряет обмен веществ; глубоко очищает кожу и оказывает на нее регенерирующее действие; очищает легкие; позитивно влияет на кровеносную систему; а также снимает стрессы и ослабляет депрессии.
Да, действительно на психологическое состояние человека бани и сауны отлично действуют физически. Пару часов парного отдыха дают полную моральную перезагрузку – он помогает избавиться от дурных мыслей и восстановить внутреннюю гармонию.
Русская баня Киев. Это классика – влажный воздух и температура порядка 50-90 градусов, не более 15-и минут за один сеанс. Главные атрибуты – веник и печь.
Сауна хаммам Киев. Здесь температура пониже (40-45 градусов), а влажность повыше. Процесс обеспечивают трубы и котлы, а пар подается через отверстия в стенах. Это более щадящий вариант по сравнению с русской баней и не имеет противопоказаний по здоровью и длительности пребывания.
Инфракрасная сауна – это новинка нашего времени, которая и на Западе появилась только около 10-и лет назад. Ее суть: инфракрасная кабина, в которой прогревается не воздух, а напрямую тело с помощью инфракрасных волн (55 градусов). Этот вид сауны рекомендуют, прежде всего, косметологи – она очень хорошо действует на кожу.
Баня издавна известна своими лечебными свойствами. Да, это не просто способ порелаксировать, но и возможность ускорить обмен веществ, очистить кожу и улучшить психическое здоровье.
Вы можете остановиться на русской бане с печью и веником, а можете выбрать более щадящую сауну хаммам. А вот косметологи горячо советуют улучшать состояние кожи с помощью инфракрасной сауны.
Сегодня в столичных банях можно не только хорошенько попариться, но и воспользоваться услугами профессионального массажиста и специалиста по СПА, нырнуть в ледяной бассейн и даже поиграть в бильярд или спеть в караоке.
Среди столичных бань и саун можно выделить банный комплекс «Домик рыбака», «Алексеевские бани», «Кузьмичевские бани», «Сосновские бани», «Баню Афродиты», «Куреневские бани» и многие другие.