Баня чи сауна – за класикою, це відмінна ідея для розслабленого і корисного відпочинку з друзями. А в Києві є і ексклюзивні «парні» пропозиції для атмосферного романтичного вечора. І Kyivmaрs знає про всі варіанти банного відпочинку в нашій столиці – вивчайте маршрути і дізнавайтеся нюанси.
Який би вид парного відпочинку ви не вибрали, він в будь-якому випадку буде корисним для душі і тіла. Різниця полягає в атмосфері, рівні температури і вологості. Так що це знову-таки справа смаку, але також слід проконсультуватися з сімейним лікарем – що саме для вашого організму буде краще.
В цілому банний відпочинок люди цінували здавна. І зараз медики часто його рекомендують для різних лікувальних цілей. Дивно, але такий релакс розвиває зв'язки, м'язи і суглоби; прискорює обмін речовин; глибоко очищає шкіру і має на неї регенеруючу дію; очищає легені; позитивно впливає на кровоносну систему; а також знімає стреси і послаблює депресії.
Так, направду на психологічний стан людини лазні і сауни відмінно діють фізично. Кілька годин парного відпочинку дають повне моральне перезавантаження – він допомагає позбутися поганих думок і відновити внутрішню гармонію.
Російська лазня Київ. Це класика – вологе повітря і температура близько 50-90 градусів, не більше 15-и хвилин за один сеанс. Головні атрибути – віник і піч.
Сауна хаммам Київ. Тут температура нижче (40-45 градусів), а вологість вище. Процес забезпечують труби і котли, а пар подається через отвори в стінах. Це більш щадний варіант порівняно з російською лазнею і не має протипоказань за станом здоров'я і тривалості перебування.
Інфрачервона сауна – це новинка нашого часу, яка і на Заході з'явилася тільки близько 10-и років тому. Її суть: інфрачервона кабіна, в якій прогрівається не повітря, а безпосередньо тіло за допомогою інфрачервоних хвиль (55 градусів). Цей вид сауни рекомендують, перш за все, косметологи – вона дуже добре діє на шкіру.
Баня здавна відома своїми лікувальними властивостями. Так, це не просто спосіб порелаксувати, а й можливість прискорити обмін речовин, очистити шкіру і покращити психічне здоров'я.
Ви можете зупинитися на російській лазні з піччю і віником, а можете вибрати більш щадну сауну хаммам. А ось косметологи гаряче радять покращувати стан шкіри за допомогою інфрачервоної сауни.
Сьогодні в столичних лазнях можна не тільки гарненько попаритися, але і скористатися послугами професійного масажиста і фахівця зі СПА, пірнути у крижаний басейн і навіть пограти в більярд або заспівати в караоке.
Серед столичних лазень і саун можна виділити банний комплекс «Будиночок рибалки», «Олексіївські лазні», «Кузьмичівські лазні», «Сосновські лазні», «Баню Афродіти», «Куренівські лазні» та багато інших.