Открытый забег Trukhaniv runday

Что такое runday Труханов остров?

Это ежесубботний бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени.

Когда?

Апрель-октябрь: Старт каждую субботу в 9:00. Но в 8:30 начинается коллективная разминка, поэтому приходите раньше.

Ноябрь-Март: Старт в 10:00. Разминка в 9:30.

Где?

Забег начинается со стороны Паркового пешеходного моста, с начала Трухановской улицы, чуть дальше за шлагбаумом. Траса — 2,5 км в глубь острова до соответствующей отметки и обратно. В сумме 5 км.

Советы:

• Поставьте лайк страничке Trukhaniv runday, чтоб быть в курсе всех новостей и получить возможность общаться с другими бегунами.

• Возьмите свой qr-код!

• Этот забег действует исключительно за счет волонтеров, которые как и Вы, любят бег и желают популяризировать его. Ознакомьтесь с нашей страничкой, посвященной волонтерству, если хотите присоединиться к нам.

Трасса

Длинна трассы — 5000 м (5 км).

Забег начинается в начале Трухановской улицы, с боку Пешеходного моста.

Вся трасса проходит по асфальту, но также можно бежать по грунтовой обочине. Плоский рельеф, без набора высоты. Финиш находится в месте старта.

Правила безопасности на трассе.

Забег runday Труханов — это бесплатное мероприятие, которое организовывается волонтерами. Мы хотим сделать наши забеги максимально безопасными, поэтому просим всех участников, болельщиков и организаторов придерживаться следующих правил:

• Убедитесь что вы физически способны пробежать 5 км. С советами, связанными с охраной здоровья, а также огромным количеством другой полезной информации вы можете ознакомиться на сайте http://nogibogi.com/

• Обязательно проводите разминку перед забегом.

• Если увидите бегуна, которому стало нехорошо, пожалуйста, остановитесь и помогите ему, либо поспособствуйте тому, чтобы он получил профессиональную помощь как можно скорее.

• Вы можете участвовать в забеге вместе со своим питомцем, только, пожалуйста, держите его на поводке и под контролем на протяжении всей дистанции.

• Мы также будем рады видеть вас на забеге на инвалидных колясках. Только будьте очень внимательны к бегунам вокруг вас.Если это возможно, стартуйте позади всех и старайтесь придерживаться одной стороны трассы.

• Наш забег бесплатный, это означает, что все его участники несут за себя полную ответственность.

• На каждом забеге есть аптечка для предоставления первой медицинской помощи.

Инфраструктура

Зона парковки находится на подъезде к Парковому пешеходному мосты со стороны Набережного шоссе. Парковка бесплатная. Вы можете оставить ненужные во время бега вещи на старте, там всегда остается как минимум два человека.