Від Труханового острова до Пирогова: 11 бігових та веломаршрутів Києва

Достатньо вирушити на пробіжку або проїхатися столицею велосипедом — і Київ відкриється зовсім по-іншому. Тут можна бігти сосновим лісом, їхати понад водою вздовж набережної, досліджувати парки чи старі алеї. Ми зібрали 11 перевірених бігових і веломаршрутів Києва для тих, хто любить спорт та активний відпочинок.

«Труханів трейл»

Цей маршрут, облаштований у 2023 році, підходить для бігу, скандинавської ходьби та їзди на гірському велосипеді. Він пролягає через озера, дубові та соснові ліси, піщані пляжі, а також включає кілька мальовничих фотозон і зручних місць для відпочинку.

Вирушити на прогулянку трейлом можна з однієї із двох стартових точок — біля Пішохідного або Північного мосту. Протяжність «жовтого» маршруту — 11,4 кілометрів, «синього» — 8,7 кілометрів. Тут передбачені громадські вбиральні, а також пункти медичної допомоги й муніципальної охорони на старті та фініші.

«Оболонь Run»

Маршрут «Оболонь Run» — це 5,8 кілометрів вздовж Дніпра. Його створили для бігу й піших прогулянок, але тут також комфортно кататися на велосипеді або самокаті. Траса проходить через парк «Наталка», відкриваючи краєвиди на водну гладь і артоб’єкти, що розташовані на локації.

Серед родзинок маршруту — міст «Хвиля Азову», що з’єднує Оболонську набережну з рекреаційною зоною «Острів Оболонський». Його відкрили 24 травня 2024 року з нагоди святкування Дня Києва.

Міст складається з п’яти хвиль, що символізують динаміку та рух Дніпра. Крім того, конструкція оснащена LED-підсвіткою та музичним супроводом, який активується завдяки датчикам руху.

ВДНГ

ВДНГ підійде для спокійного катання на шосейному або гібридному велосипеді. Тут рівне асфальтне покриття, широкі алеї, багато простору й мінімум машин. Маршрут легко поєднати з кавою біля озера, відвідинами виставки або посиденьками в яблуневому саду.

На території «Експоцентру» працює пункт велопрокату, де можна обрати маршрут і вирушити у власну мініподорож.

Голосіївський парк

Кілька хвилин — і з ВДНГ ви вже в глибині Голосіївського парку, де є як асфальтовані доріжки, так і стежки та смуги перешкод для велокросу.

Майже поруч зі входом із боку Голосіївського проспекту розташований каскад Горіхуватських ставків — затишне місце для зупинки або відпочинку біля води. Дорога до ставків проходить повз Свято-Покровський монастир — Голосіївську пустинь, історія якої сягає XVIII століття.

Якщо хочеться довшого маршруту, витривалі велосипедисти можуть продовжити шлях Голосіївським лісом аж до музею в Пирогові. По дорозі варто звернути до купелі з джерельною срібною водою, зазирнути на територію Сергієвої пустині або зробити зупинку біля головної астрономічної обсерваторії НАН України — саме тут розташований найбільший телескоп у країні. Приблизно посеред маршруту можна перепочити біля ставка Дідорівка.

У парку працює кілька точок велопрокату, тому маршрут підходить і для тих, хто без свого транспорту, але хоче провести кілька годин у русі.

Парк Нивки

Парк розташований поміж двома станціями метро й досі лишається недооціненою локацією для пробіжок і прогулянок. Тут тихо, зелено, немає надмірної інфраструктури, а це означає — менше шуму й людей. Ідеальне місце для ранкового бігу або неспішної велопрогулянки після роботи.

Рельєф — помірно горбистий, місцями із затяжними підйомами, тож маршрут може стати хорошим навантаженням. У парку кілька ставків, багато тіні та лавок — є де перепочити або просто посидіти з книжкою.

Парк Дубки (Сирецький гай)

Сирецький гай або парк Дубки — це затишний варіант для тих, хто шукає менш очевидні веломаршрути Києва. Тут асфальтовані і ґрунтові доріжки петляють між старими дубами, а на кільцевому маршруті довжиною 2,4 кілометри є вказівники напрямку руху. Рельєф тут складніший, ніж у сусідньому парку Нивки, але цікавіший із погляду техніки бігу або їзди на велосипеді.

По маршруту трапляються затишні галявини — можна спинитися, розстелити плед і влаштувати пікнік.

Парк Муромець

Парк «Муромець» — місце, яке часто згадують, коли мова йде про веломаршрути Києва. Це один із найбільших центрів активного відпочинку на лівому березі. Головний маршрут для велосипедистів тут простягається на 8,4 кілометри уздовж лісу, пляжів і водойм. Доріжка асфальтована, широка, з мальовничими краєвидами на Дніпро — особливо на заході сонця.

Після катання чи пробіжки можна відпочити на міському пляжі або скупатися в річці. А якщо хочеться більшого — поруч працює X-Park із понад 150 розвагами: від вейкборду й лазертагу до бокс-клубу, тиру чи пейнтболу. Можна приїхати з друзями і провести тут цілий день.

Межигір’я

Покататися на велосипеді в Межигір’ї — це спосіб подивитися на масштабність колишньої резиденції без поспіху. Найзручніше їхати сюди з боку Виноградаря чи Оболоні. У середньому відстань туди й назад становить близько 40 кілометрів. Маршрут можна обрати залежно від пріоритетів: комфортна дорога — довша, але переважно асфальтована; коротший шлях включає ґрунтові ділянки.

Також можна приїхати на локацію на авто — велосипед тут здають в оренду. Величезна територія Межигір’я передбачає неспішні прогулянки: тут є охайні доріжки, велика паркова зона, двокілометрова набережна, кілька водоспадів і каскадів із фонтанами. Покриття — асфальт, місцями плитка, і майже всюди зручно їхати навіть без спеціального велосипеда.

Феофанія

Парк «Феофанія» — це доглянута локація для неспішних велопрогулянок на тлі краєвидів. Вхід на територію платний: 60 гривень для дорослих і 30 для дітей. Але за ці гроші ви отримуєте доступ до 150 гектарів території з прокатом велосипедів, кількома маршрутами й великою кількістю зелені.

На території парку — п’ять озер. Найбільше з них розташоване найдалі від центрального входу, але до нього легко дістатися велосипедом, якщо на середині головної алеї звернути праворуч у ліс. Покриття — здебільшого асфальт або щільний ґрунт. Простору вистачає навіть у вихідні.

У парку є кілька цілющих джерел — Святого Миколая, Михайла й Пантелеймона. Біля останнього починається широка асфальтована дорога, яка веде через ліс до Свято-Пантелеймонівського монастиря. Це короткий, але атмосферний маршрут, особливо якщо їхати вранці або ближче до заходу сонця.

Парк Партизанської слави

На Дарниці є власна «стежка здоров’я» — маршрут завдовжки близько 6 кілометрів, який починається з вулиці Тростянецької. Це ділянка ґрунтової доріжки, що проходить через сосновий ліс. Покриття тут — щільна ґрунтовка, яка підійде тим, хто шукає природний ландшафт без асфальту.

Поза межами основного веломаршруту — десятки затишних алейок. Якщо хочеться перепочити, у глибині парку є озеро з облаштованими зонами для пікніка.

Музей просто неба в Пирогові

Національний музей просто неба — один із найбільш мальовничих варіантів для велопрогулянки у столиці. Територія велика — 133 гектари, із доріжками, які тягнуться пересіченою місцевістю майже на 10 кілометрів. Асфальту тут немає, зате є рельєф, краєвиди й повна відсутність міського шуму.

Їхати тут варто не заради швидкості, а заради атмосфери. Стежки проходять повз старовинні дерев’яні хати, млини, вітряки й церкви, зібрані з різних регіонів України. Можна зупинитися на зеленій галявині, перепочити в альтанці чи просто побути наодинці з природою. Велосипед можна орендувати прямо на території — пункти прокату працюють у різних частинах парку.

Пирогів часто обирають як фінішну точку для довшого веломаршруту через Голосіївський парк. Якщо починати з боку ВДНГ, виходить маршрут на 15–20 кілометрів із мінімумом перехресть і максимумом тіні.

У Києві можна бігати й кататися щодня — і не повторювати маршрути. Від островів до парків, від міського асфальту до лісових стежок — достатньо просто обрати, куди хочеться сьогодні.

Після пробіжки чи велозаїзду не поспішайте додому — завершити маршрут варто красивим краєвидом. Ми зібрали 10 найкращих панорам Києва, які стануть ідеальним фіналом прогулянки.