ТОП-16 кафе зі здоровим харчуванням у Києві

eat easy

Показати на власному прикладі, що корисна їжа може й має бути смачною й різноманітною? «Легко!» — говорять в eat easy. Це перший український бренд цілісного і здорового харчування, заснований 5 років тому.

Наразі його власники мають власну фабрику з точками по всій столиці, де можна забрати збалансовані й корисні смаколики take away. Серед іншого це основні страви, снеки, guilt-free десерти, напої та продукти з лінійки home collection, зокрема смачні приправи, соуси, присипки і йогурти.

• Адреса: вул. Шота Руставелі, 15; ТЦ Good Life, вул. Іоанна Павла II, 5ж; пр-т Академіка Глушкова, 12А. Також eat easy має власну доставку Києвом. Під час замовлення від 650 гривень вона безоплатна, а замовляючи страви до 650 гривень, ви маєте викласти за неї 100 гривень.
• Приходьте куштувати: бананові панкейки (165 грн), цукіні вафлі з new green mix та яйцем пашот (210 грн), цільнозернові спагетті з курячим філе на грилі та в’яленими томатами (175 грн), салат цезар з індичкою-сувід та яйцем-пашот (165 грн), поке боул (295 грн).

МоМо

Гуру швидкого обслуговування (за 60 секунд), МоМо пропонують усім, хто піклується про своє харчування, понад 50 різноманітних здорових страв. Неважливо, веган ви, м’ясоїд, поціновувач риби чи, може, не вживаєте глютен, тут знайдеться збалансований смаколик для кожного.

Вітрина закладу поділена на теплу та холодну зони, відтак салати залишаються свіжими, а перші й основні страви — гарячими. Ласуйте в МоМо, беріть із собою або ж замовляйте доставку — у будь-якому разі бездоганна якість забезпечена.

• Адреса: вул. П. Сагайдачного, 24; вул. Антоновича, 176 (ТРЦ Ocean Plaza). 
• Приходьте куштувати: хумус із кедровими горішками (69 грн), салат із лососем та авокадо (115 грн), боул із фалафелем та гранатом (99 грн), крем-суп морквяно-імбирний (75 грн), гречану локшину з овочами та креветками (149 грн), запечену індичку з манго-чатні (125 грн), чізкейк веганський з обліпихою (99 грн), сендвіч із тунцем (99 грн).

Bali Bowl Cafe

Разом із досвідченим нутриціологом тут розробили та постійно змінюють і вдосконалюють спеціальне меню. Головна роль у ньому відведена фруктовим і овочевим боулам, смузі та сокам власного виробництва. До страв не додають солі й цукру. Їм на заміну для більшої користі організму приходять суперфуди.

• Адреса: вул. Велика Васильківська, 14. Ви можете завітати до закладу самі, забрати страву з точки самовивозу або замовити доставку кур’єром по Києву (до 1 кілометру вона буде безплатною).
• Приходьте куштувати: лакса суп (140 грн), норі рол із тофу (105 грн), хумус медовий гарбуз у банці (75 грн), полуничний боул (130 грн), овочевий смузі (80 грн), матча смузі (95 грн), сирники з тофу (110 грн), брауні з вишнею (60 грн), вівсянку з пітаєю (90 грн).

Mira cafe

Заснована 2017-го року мережа закладів Mira cafe активно пропагує здорове харчування. Робити корисні страви смачними й доступними для кожного — таку місію вони вбачають у своїй справі. І це в них чудово виходить.

Тут ретельно дбають про якість та свіжість продуктів. Щодня в Mira cafe готують нові страви, так само лише один день — термін придатності всіх продуктів мережі.

Наразі до початку сезону тут оновили салатне меню. Тепер в закладах мережі можна скуштувати салатами з куркою, тунцем, буряком, кіноа, шпинатом та хумусом, а також лососем.

• Адреса: вул. Мечникова, 22А; вул. Ярославів Вал, 20; вул. Воздвиженська, 22. Куштуйте страви Mira cafe в закладах мережі, беріть додому чи на роботу або замовляйте доставку за допомогою сервісу Raketa.
• Приходьте куштувати: хумус із в’яленими томатами (69 грн), салат із запеченими овочами (90 грн), сендвіч із лососем (149 грн), телятину з локшиною соба (129 грн), овочевий рататуй (120 грн), сочевичний крем-суп (50 грн), десерт із вишнею та чіа (69 грн), кокосові кейки (129 грн).

Smartass Kitchen & Bar

Затишний бранч-плейс, де на вас чекають смачні сніданки, велика зелена тераса, жива музика й читання віршів. Мова про Smartass Kitchen & Bar, який працює при спортивному клубі Smartass.

І ресторан, і бар повністю відмовилися від цукру та рафінованих продуктів та сконцентрувалися на збалансованості й максимальній користі. А дивовижно те, що, попри відсутність шкідливого й солодкого, їхні страви виглядають і смакують просто фантастично.

• Адреса: вул. Жилянська, 41А.
• Приходьте куштувати: салат із ніжним тунцем із трюфельно-цитрусовим соусом (295 грн), солоні сирники з лососем і сметанним кремом (170 грн), зелений крем-суп зі спіруліною (155 грн), стейк із цвітної капусти на пряному соусі з тофу й чіпсами з батату (205 грн), курячий шніцель у рисовій паніровці (245 грн), морквяно-горіховий пиріг (120 грн).

Be Healthy cafe

Тут пропонують здорову їжу, ґрунтуючись на найкорисніших способах обробки продуктів і процесах приготування. Засновники Be Healthy cafe гарантують, що таким чином, ви отримаєте максимальну кількість енергії, поживних речовин і живих ензимів завдяки мінімальній кількості їжі.

А головний концепт філософії закладу несе соціальну значимість: здорова їжа – це основа якісного повноцінного життя.

• Адреса: проспект Валерія Лобановського, 6А.
• Приходьте куштувати: боул з індичкою (146 грн), салат із лососем (190 грн), тайський салат із телятиною (180 грн), сендвіч із хумусом (70 грн), гарбузовий крем-суп (70 грн), сирники без глютену (115 грн), чізкейк малина без цукру (115 грн).

Лаунж-кафе I Live

Це кафе, яке запропонує вам сироїдне і вегетаріанське меню.

В основі філософії I Live – збереження натуральності та первозданності кожного продукту, яке відкриє киянам надзвичайну гармонію смаку і подарує неперевершену гастрономічну насолоду. Але головне, звичайно те, що їхні страви ще й поліпшать ваше здоров'я.

Атмосфера лаунж-кафе цьому сприяє: I Live – простір спокою, гармонії й насолоди.

• Адреса: вул. Еспланадна, 32.
• Приходьте куштувати: теплий салат із тофу (125 грн), різотто з цвітною капустою (79 грн), сочевичний бургер (70 грн), стейк із гарбуза з вершковим соусом на рослинному молоці (139 грн), торт ILive (95 грн), морквяний торт (85 грн).

YARO Healthy points

У YARO виключно рослинні інгредієнти, але ніяких виняткових обмежень в асортименті. Це вегетаріанське кафе Києва може похвалитися дуже широким меню: «Веган-Цезар», горіхові млинці, здорові батончики «Снікерс/Твікс», цукерки «Рафаелло», величезний вибір кави на рослинному молоці, а як щодо гречаного чаю?

Також у компанії є мережа фірмових магазинів, де ви можете замовити продукти з доставкою додому. При замовленні на суму менше, ніж 1000 гривень: доставка платна – 70 грн. Мінімальна сума замовлення – 300 гривень.

• Адреса: вул. Володимирська, 51/53; вул. Миколи Грінченка, 2/1; вул. Драгомирова, 12А; вул. Нижній Вал, 51.
• Приходьте куштувати: Vegan Protein Цезар (209 грн), вершкові млинці з інжиром (179 грн), фреш-рол авокадо (179 грн), сендвіч veggies & pesto (159 грн), веганське олів’є (209 грн), червоний рис із соєвою спаржею WOK (199 грн).

Нагадаємо, що раніше ми розповідали про локації, які ідеально підходять для святкування дитячого свята.

Ирина Маймур

Редактор новостей и Телеграм-канала

Кількість публікацій: 632