пр-т Героїв Сталінграда, 24А, Київ
Инженерный переулок, 4Б, Київ
Вагітність — унікальні 9 місяців, протягом яких ви готуєтеся до того, щоб стати мамою. Йога для вагітних — це дещо полегшений варіант тілесних практик йоги, який дозволить навчитися технікам дихання та релаксації, легше перенести вагітність, підготувати організм до пологів.
Для жінок, які чекають дитину. Термін вагітності — від 3-х місяців. Консультація з лікарем перед відвідуванням занять обов’язкова.
У визначений час ви приїжджаєте до студії, переодягаєтеся в спортивний одяг, знайомитеся з інструктором і розпочинаєте заняття.
Йога для вагітних являє собою унікальний комплекс вправ, який принесе користь не тільки здоров'ю вагітної жінки, але і її малюкові.
Якісною відмінністю йоги від інших видів фізичного навантаження для вагітних є наявність динамічних вправ, дихальної гімнастики, медитації та статичних поз. Динамічні вправи - сприяють зміцненню м'язового корсета, поліпшення циркуляції крові в організмі і збагачення її киснем. У свою чергу, асани (статичні пози) сприятливо впливають на майбутню дитину і всі внутрішні органи організму. Саме вони допоможуть навчитися керувати своїми м'язами, що в перспективі буде сприяти більш легкому перебігу пологів.
Крім того, оволодіння техніками самоконтролю і медитації допоможуть розслабитися, переключити увагу, очистити свідомість і відволіктися від тривожних думок пов'язаних з вагітністю та майбутніми пологами, зосередиться на підтримці хорошого настрою і душевної гармонії.
Йога для вагітних також сприяє позбавленню від ранкової нудоти, запорів і розладів шлунку. Вона може запобігти варикозному розширенню вен і головному болю. Адже часто ці симптоми затьмарюють життя жінки все дев'ять довгожданих місяців.
Займаючись йогою, ви навчитеся контролювати своє тіло і процеси, що відбуваються в ньому.
Практикуючи йогу разом із професіоналом, ви можете бути впевнені, що правильно виконуєте асани і робите саме ті вправи, що найбільш корисні і допустимі в тому чи іншому триместрі.
Заняття проводять виключно сертифіковані інструктори Тривалість одного заняття — 1 година 20 хвилин.
У студії наявні роздягальня із шафами на замку, де ви можете залишити свої речі, та вбиральня. У залах є кондиціонери та дзеркала в повний зріст.
Сертифікат дійсний протягом 6 місяців з моменту покупки.
Відміна та перенесення запису можливі за три години до початку. Попередній запис обов’язковий на усі послуги.
750 гривень.
Відвідування заняття, супровід інструктора, капці для перевзування та вода.
З понеділка до неділі з 7:00 до 22:00.
пр-т Героїв Сталінграда, 24А, Київ
(067) 328-10-36
RamYoga на Мінській — простора сімейна студія йоги, де, окрім різноманітних напрямів йоги (флай-йога, хатха-йога, йога для вагітних), пропонують ще й послуги тайського масажу.
Инженерный переулок, 4Б, Київ
(067) 328-10-26
RamYoga на Арсенальній — це розташована у двох хвилинах від метро сімейна студія йоги, де кожен член вашої сім’ї знайде для себе відповідний напрям у повітрі або на килимку: флай-йога, хатха-йога, йога для вагітних.
Після оплати ви отримаєте QR-код, з яким прийдете до партнера. Узгодьте час відвідування заздалегідь.
У разі відмови впродовж 14 днів після покупки ви отримаєте оплату назад за вирахуванням банківської комісії.
Продавець отримає гроші тільки після того, як ви отримаєте послугу.