пр-т Героев Сталинграда, 24А, Киев
Инженерный переулок, 4Б, Киев
Беременность — уникальные 9 месяцев, в течение которых вы готовитесь к тому, чтобы стать мамой. Йога для беременных — это несколько облегченный вариант телесных практик йоги, который позволит научиться техникам дыхания и релаксации, легче перенести беременность, подготовить организм к родам.
Для женщин, которые ждут ребенка. Срок беременности — от 3-х месяцев. Консультация с врачом перед посещением занятий обязательна.
В согласованное время вы приезжаете в студию, переодеваетесь в спортивную одежду, знакомитесь с инструктором и начинаете занятие.
Йога для беременных представляет собой уникальный комплекс упражнений, который принесет пользу не только здоровью беременной женщины, но и ее малышу.
Качественным отличием йоги от других видов физической нагрузки для беременных является наличие динамических упражнений, дыхательной гимнастики, медитации и статических поз. Динамические упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению циркуляции крови в организме и обогащению ее кислородом. В свою очередь, асаны (статические позы) благоприятно влияют на будущего ребенка и все внутренние органы организма. Именно они помогут научиться управлять своими мышцами, что в перспективе будут способствовать более легкому течению родов.
Кроме того, овладение техниками самоконтроля и медитации поможет расслабиться, переключить внимание, очистить сознание, отвлечься от тревожных мыслей, связанных с беременностью и предстоящими родами, сосредоточиться на поддержании хорошего настроения и душевной гармонии.
Йога для беременных также способствует избавлению от утренней тошноты, запоров и расстройств желудка. Она может предотвратить варикозное расширение вен и головные боли. Ведь часто эти симптомы омрачают жизнь женщины все девять долгожданных месяцев.
Занимаясь йогой, вы научитесь контролировать свое тело и процессы, происходящие в нем.
Практикуя йогу вместе с профессионалом, вы можете быть уверены, что правильно выполняете асаны и делаете именно те упражнения, которые наиболее полезны и допустимы в том или ином триместре.
Занятия проводят исключительно сертифицированные инструкторы по методике Birthlight. Продолжительность одного занятия — 1 час 20 минут.
В студии находится раздевалка со шкафами на замке, где вы можете оставить свои вещи, и гардеробная. В залах есть кондиционеры и зеркала в полный рост.
Сертификат действителен в течение 6 месяцев с момента покупки.
Отмена и перенос записи возможны за 3 часа до начала. Предварительная запись обязательна на все услуги.
750 гривен.
Посещение занятия, сопровождение инструктора, тапочки для переобувания и вода.
С понедельника по воскресенье с 7:00 до 22:00.
пр-т Героев Сталинграда, 24А, Киев
(067) 328-10-36
RamYoga на Минской - просторная семейная студия йоги, где, помимо различных направлений йоги (флай-йога, хатха-йога, йога для беременных), предлагают еще и услуги тайского массажа.
Инженерный переулок, 4Б, Киев
(067) 328-10-26
RamYoga на Арсенальной - это расположенная в двух минутах от метро семейная студия йоги, где каждый член вашей семьи найдет для себя подходящий направление в воздухе или на коврике: флай-йога, хатха-йога, йога для беременных.
После оплаты Вы получите QR код с которым прийдете к партнеру. Согласуйте время посещения заранее.
В случае отказа в течении 14 дней вы получите обратно оплату за вычетом банковской комиссии.
Продавец получит деньги, после того как вы получите услугу.