Групповая тренировка pole dance

Научиться парить над землей, освоить самый сложный трюк и обрести грацию и легкость в танце. Всему этому научат на тренировке по pole dance. Если вы давно мечтали о танцах на пилоне, но никак не решались, эта услуга для вас.

Услуга актуальна круглый год и проходит в сопровождении инструктора. 

Для кого подойдет?

Девушкам и мамам, желающим обрести красивое, здоровое и спортивное тело, улучшить свою гибкость и пластику.

Что вас ждет?

• Вас ждет тренировка продолжительность 1 час, которая включает в себя разминку (разогрев, подкачку и растяжку) и занятие с пилоном (трюки, крутки, стойки на руках, акробатические срывы, переходы и т.д.). Разминка занимает 20 минут, а тренировка на пилоне — 40 минут. 
• Форма одежды для тренировки — это короткие шорты (обязательно), футболка (майка, топ) и носки. На разминку можно надевать лосины, чтобы ноги быстрее разогревались и были в тепле. Но на пилоне лосины необходимо снять и остаться в шортах.
• Во время разминки преподаватель включает более активную музыку для «‎боевого» настроения, чтобы отключить мысли от быта и переключить на работу тела. Во время обучения трюкам играет фоновая музыка. А в конце занятия тренер выделяет 3 минуты на «‎импровизацию» и включает спокойную музыку, чтобы вы могли либо повторить все, что выучили на тренировке, либо потанцевать так, как захотите, для себя.
• В зале есть подсветка по периметру пола. В конце занятия тренер может выключить свет и включить подсветку для более спокойной обстановки, чтобы вы могли сосредоточиться на себе и не обращать внимания на то, что делают другие ученицы.

Условия использования

Услугой можно воспользоваться до 31 августа 2021 года.

Цена

Стоимость 4 занятий — 550 гривен, 8 занятий — 950 гривен, 16 занятий (мама + ребенок ) — 1750 гривен.

Что входит в стоимость?

Групповая тренировка pole dance.

График возможных записей

В понедельник — с 16:00 до 21:00, во вторник — с 16:30 до 20:30, в среду — с 17:00 до 21:00, в четверг — с 16:30 до 20:30, в пятницу — с 16:00 до 20:00, в субботу — с 12:00 до 15:00, в воскресенье — с 13:00 до 16:00.