Індивідуальне заняття для одного або двох з флай-йоги в RamYoga

Флай-йогою називають екзотичну східну техніку, особливість якої в тому, що всі вправи виконуються з допомогою гамака, а деякі з них — у підвішеному стані. Головна точка опори — це і є сам гамак, прикріплений до стелі. З його допомогою новачкам легше відкрити можливості свого тіла та швидко освоїти головні асани.

Завжди мріяли опанувати цю техніку? Тоді вам на індивідуальне заняття. На ньому ви будете сам на сам з інструктором, а отже він зможе приділити вам якнайбільше уваги. До того ж ви можете взяти з собою кохану людину або друга і влаштувати парне індивідуальне заняття.

Займатися в гамаках страшно тільки на перший погляд. Перші відчутні результати ви побачите вже через 2 місяці практики.

Для кого підійде?

Для всіх, хто бажає змін не тільки фізичного характеру, а й емоційного.

Що на вас чекає?

У визначений час ви приїжджаєте до студії, переодягаєтеся в спортивний одяг та знайомитеся з інструктором.

Заняття флай-йогою підходять для різних рівнів підготовки. На старті інструктор визначить, до якого належите саме ви, а вже потім запропонує та покаже альтернативне виконання асан для кожного з рівнів (початковий, середній або просунутий).

Структура занять така:

• дихальні практики,
• розминка, силові вправи,
• розтяжка,
• перевернуті асани з допомогою гамака (виконання залежить від вашого рівню підготовки),
• шавасана.

Заняття проводять виключно сертифіковані інструктори. Тривалість одного заняття — приблизно 1,5 години.

У студії наявні роздягальня із шафами на замку, де ви можете залишити свої речі, та вбиральня. У залах є кондиціонери та дзеркала в повний зріст.

Умови використання

• Сертифікат дійсний протягом 6 місяців з моменту покупки.

• Відміна та перенесення запису можливі за три години до початку. Попередній запис обов’язковий на усі послуги.

Ціна

1 заняття для 1 особи — 720 гривень, 1 заняття для двох осіб — 1150 гривень.

Що входить у вартість?

Відвідування заняття, супровід інструктора, капці для перевзування та вода.

Графік можливих записів

З понеділка до неділі з 7:00 до 22:00.