Закінчено

Дата та час

Add to calendar
ПН 24 січ 17:00-19:00

Ціна

Ціна

Безкоштовно

Київ, Київ

Посилання

Сайт

Сайт

Про подію

Друзі, запрошуємо вас приєднатися до нашої серії ефірів «почну з понеділка».

Усі ми на початку року даємо собі купу обіцянок, на які потім забиваємо, бо далі за першу пробіжку чи відмови на тиждень від маминих котлет справа не заходить. І майже кожна така обіцянка спершу переноситься на черговий понеділок, а потім просто зникає з нашого горизонту.

Тож ми пропонуємо вам згадати ті обіцянки, які ми зазвичай даємо собі з року в рік, з понеділка в понеділок, і поговорити про це. Можливо когось із вас це надихне працювати далі над обіцянкою, а може навіть навпаки. В будь-якому випадку стане легше жити 

Почнемо ми наші розмови із найпопулярнішої обіцянки — правильно харчуватися, вчасно лягати спати і не знущатися над своїм організмом.

24 січня о 17:00 разом із Ольгою Масловою, Нікою Бєльською та Оленою Лівінською поговоримо про їжу та сон. Що взагалі таке це здорове харчування і здоровий сон? Як змінювати свій раціон без зайвого стресу та як напрацювати режим сну, якщо раніше у вас його не було? І як повертатися у режим після свят (з усіма цими опівнічними тусовками і маминими варениками)?

Відгуки Відгуки про організатора 0

Залиште свій відгук

Поруч з Від недосипу та фаст-фуду до броколі та спокійного сну

Безкоштовно
Ярмарок
Безкоштовно | Ярмарок

Весняний дім

Дата та час

Add to calendar
СБ 30 бер 10:00-20:00
Лекція
Кіно
Лекція | Кіно

Від Лесі Українки до Барбі

Дата та час

Add to calendar
СБ 06 кві 13:00-15:00
З дітьми
Лекція
З дітьми | Лекція

Дитяча програма: Мистецтво дивитися і розуміти

Дата та час

Add to calendar
СБ 06 кві 12:00-12:45
Фестиваль
Безкоштовно
З дітьми
Книги
Фестиваль | Безкоштовно | З дітьми | Книги

Книжкова країна

Дата та час

Add to calendar
ЧТ 25 кві 10:00-19:00