Закончено

Дата и время

Add to calendar
Сб 21 мар 10:00-14:00

Цена

Цена

10 000 грн грн

Адрес

Центр «Ритмы Жизни» ул. Ярославская, 56а, 3 этаж, Киев

Телефон

Call

(067) 193-31-31

В соцсетях

О событии

Занимаетесь йогой, но хотите понимать ее лучше?
Преподаете йогу и хотите повысить свой уровень?

Именно для Вас Центр Ритмы Жизни запускает новый проект - Школа Йоги. Базовый курс. Занятия нацелены на инструкторов, но подойдут всем желающим.

Наша главная цель - повысить качество преподавания йоги в Украине, а также более глубокое знакомство с практикой на всех уровнях.

Преподаватель: Игорь Баранов. Более 28 лет практики и более 15 лет преподавания.

Темы, которые будут рассмотрены на теоретических занятиях в рамках базового курса школы йоги:
1. Что такое йога? Основная мотивация, предмет и цели.
2. Многомерная анатомия человека (нади, чакры, коши).
3. Иерархия и классификация асан и пранаям.
4. Техника безопасности и правила расстановки асани корректная работа с ограничениями подвижности.
5. Принципы построения технологической последовательности.
Особенности групповых и индивидуальных занятий йогой.
6. Базовые техники дыхания в йоге (пранаямы).
7. Основные очистительные практики в йоге (шаткармы). Правила выполнения. Капалабхати, Наули, Джала Нети. А также: Вамана Дхоути, Шанк Пракшалана.
8. Этапы освоения медитации: Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна.
9. Питание йога и режим дня по принципам Аюрведы.
10. Типичные ошибки в практике йоги.

На каждом теоретическом занятии: обсуждаем особенности физиологии и анатомии и технику безопасности индивидуальной и групповой практики йоги.

Длительность курса - 6 месяцев.
Курс состоит из:
семинаров (2 раза в месяц) по субботам с 10:00 - 14:00;
практических занятий 2 или 3 раза в неделю - по выбору учащегося.

Стоимость курса:
Стоимость: 12 000 грн.
Для записи в школу вноситься предоплата - 6000 грн.
Обязательной частью программы школы йоги является посещение групповых занятий 2 или 3 раза в неделю (оплачиваются отдельно):
йога 2 раза в неделю (50 занятий х 6 месяцев) - 4500 грн.

Отзывы 0

Оставьте свой отзыв

Рядом с Школа йоги. Базовый курс с Игорем Барановым

Сегодня
Лекция

Лапки и хвостики, которые оставили след в истории

Дата и время

Add to calendar
Ср 01 апр 19:00-21:00
Завтра
Лекция | Онлайн

7 лет рекламных факапов

Дата и время

Add to calendar
Чт 02 апр 09:00-10:00
Лекция | Мода

Курс для стилистов

Дата и время

Add to calendar
Это событие не привязана к дате и может осуществляться по договоренности.
Через два дня
Бизнес | Лекция | Форум

VI Форум "Коттеджные городки: территория сервиса"

Дата и время

Add to calendar
Пт 03 апр 09:00-17:00
Через два дня
Бесплатно | Лекция | Онлайн

Q&A с Аленой Гудковой

Дата и время

Add to calendar
Пт 03 апр 14:00-15:00